Für wen ist der Kurs?

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche (ab 16 Jahren), die das Klettern in der Halle fundiert kennenlernen möchten. Besondere sportliche Voraussetzungen sind nicht nötig – lediglich die Freude an Bewegung und eine Mitgliedschaft beim ÖTK Sektion Langenlois für die Nutzung des Kletterdoms.

Kursziele

• Grundlagen der Kletter- und Sicherungstechnik im Toprope
• Materialkunde: Sicherer Umgang mit Seil, Klettergurt und Sicherungsgeräten
• Erlernen des Einbindeknotens (Achterknoten) und Durchführung des Partnerchecks
• Richtiges Sichern, Halten von Stürzen und Ablassen des Kletterpartners
• Ergonomische Klettergrundtechniken (richtiges Steigen, Greifen, Körperschwerpunkt)
• Förderung von Vertrauen und Eigenverantwortung an der Wand

Ablauf und Dauer

Der Kurs umfasst 5 Einheiten zu je 2 Stunden. Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf und werden in einem angenehmen Lerntempo vermittelt. Im Vordergrund stehen das absolute Beherrschen der Sicherheitsaspekte sowie das Erlernen effizienter Bewegungsabläufe, damit du im Anschluss sicher und eigenverantwortlich im Toprope klettern kannst.

Ort und Ausrüstung

Der Kurs findet im ÖTK Kletterdom statt. Die gesamte benötigte Leihausrüstung (Klettergurt, Kletterschuhe, Seil, Sicherungsgerät …) wird vom Verein für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Weiters ist eine Versicherung bei Freizeitunfällen in der Mitgliedschaft inkludiert.

Preis

125 EUR pro Person.

Aktuelle Termine

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